Gesund und schön ins Wochenende

Um unsere Ziele zu erreichen, müssen wir manchmal Umwege gehen. Sie geduldig uns bleibe dran!

unbekannt

Beautytipp

Beauty Probleme und die Lösungen

Mit diesen Problemen haben viele Frauen zu kämpfen. Wir zeigen man sie bekämpfen kann.

Kleine Pickel am Po
Ihr kennt das? Wir können noch so viele Übungen für eine straffen und perfekten Po machen, aber am Ende ist er nie perfekt, da noch unschöne und unangenehme Pickelchen am Po sind? Einfach einen Teelöffel von Sandelholzpulver fünf Tropfen von Rosenwasser und von Teebaumöl zu einer Paste vermischen. Diese Mischung dann direkt auf die Pickelchen auftragen, trocknen lassen und dann mit Wasser abwaschen.

Dehnungsstreifen
Dehnungsstreifen sind sehr unangenehm. Egal ob sie durch Schwangerschaft oder Gewichtsschwankungen entstehen. Ganz verschwinden werden diese nicht aber sie können unauffälliger werden, wenn Sie etwas Kokosöl und die gleiche Menge Olivenöl erwärmen. Die leicht abgekühlte Mischung dann auf die Haut auftragen und bestmöglich über Nacht einwirken lassen. Morgens dann einfach wie gewohnt duschen und die Reste abspülen. Diese Anwendung sollte ungefähr dreimal pro Woche wiederholt werden.

Pusteln nach dem Rasieren
Die Sonne kommt raus und wir wollen ihr dann mit perfekt rasierten Beinen entgegen treten. Aber kaum haben wir uns rasiert, bekommen wir kleine Pickel und die Haut spannt und juckt. Am besten wirken Sie diesen Nebenwirkungen mit hochwertigen Aloe Vera Produkten entgegen. Natürlich kann man sich auch die Aloe Vera Pflanze zur Hilfe nehmen. Einfach eine Pflanze halbieren, die Flüssigkeit drin auffangen und in den Kühlschrank legen. Nach der Rasur auf die betroffenen Stellen auftragen.

Verfärbte Oberschenkelinnenseite
Viele Frauen kennen dieses Phänomen, die Haut in der Achselhöhle und in den Oberschenkelinnenseiten verfärben sich und werden dunkler. Dagegen können Sie einen Teelöffel voll Reismehl mit einem Teelöffel Joghurt und ein paar Zitronensafttropfen mischen. Alles gut mischen und die Paste auf die gewünschte Region auftragen. Warten bis alles komplett getrocknet ist und mit Wasser abspülen. Danach die betroffene Region peelen und eincremen.

Gesundheitstipp

Lebensmittel ab 20 Jahren

In den 20ern ändert sich vieles für unseren Körper. Deshalb sollten Sie ab Mitte 20 Jahren auf folgende Lebensmittel verzichten.

Softdrinks
Egal ob Sie zu Fanta, Cola oder Sprite greifen. Jedes Softgetränk enthält extrem viel Zucker. Wussten Sie dass Sie mit einem Liter Cola bereits 40 Stück Zucker zu sich nehmen? Das sind 160g Zucker. Bei Fanta nehmen Sie ungefähr 120g. Da ist Sprite mit 90g Zucker noch die „ungesüßte“ Variante, hat aber dennoch sehr viel Zucker. Das ist doch der perfekte Anlass auf Softdrinks zu verzichten oder?

Alkohol
Haben Sie das auch schon mal gemerkt? Wo wir früher noch feiern waren und am nächsten Tag aufgestanden sind, als wäre nichts gewesen, haben wir heute schon Probleme den nächsten Tag richtig fit zu werden. Das hängt damit zusammen, dass wir im Alter den Alkohol nicht mehr so schnell verstoffwechseln können wie früher. Zudem dehydrieren wir schnell, wenn wir Alkohol trinken. Das merken wir dann schnell an den Falten in unserem Gesicht.

Sojasoße
880g Natriumchlorid sind in einem Esslöffel Sojasoße enthalten. Da wir alle wissen, dass Salz genau so dehydrierend wirkt wie Alkohol, sollten Sie ab 25 auf extrem salzige Produkte verzichten.

Kaffee
Natürlich wissen wir, dass es viele gibt, die auf Ihren morgendlichen Kaffee nicht verzichten könne und es auch nicht wollen. Man sollte dennoch versuchen, den Kaffeekonsum im Alter zu reduzieren. Durch das viele Kaffeetrinken können nämlich Falten um den Mund gefördert werden. Zudem wirkt sich das Koffein negativ auf unseren Schönheitsschlaf aus.

Fruchtjoghurt
Ja Joghurt ist sehr gesund aber Vorsicht! Auf den richtigen Joghurt kommt es an. Denn zu viel Fruchtjoghurt enthält sehr viel Zucker und das fördert unsere Hautalterung. Zudem kann es die Faltenbildung beschleunigen und unser Bindegewebe schwächen – Cellulite kommt dann sehr schnell!

Eventtipp

Spargel-Event

Am 08.04.2018 findet wieder das traditionelle Spargel-Event im Quartier Christ in Neustadt an der Weinstraße statt.

Lassen Sie sich zum Beginn der Spargelsaison in der ehemaligen und denkmalgeschützen Turenne-Kaserne kulinarisch verwöhnen.

Wann?
08.04.2018 von 10.00 Uhr bis 15.00 Uhr

Wo?
Quartier Christ
Le Quartier Hornbach 5
67433 Neustadt an der Weinstraße