+49 152 51366453Inhaltsverzeichnis
- Beautytipp -
- Gesundheitstipp - Die Fitnesstrends 2019
- Eventtipp - Die Gartenschau in Kaiserslautern wieder in voller Blüte
Gesund und schön ins Wochenende
Jeder Moment ist ein Neuanfang, wenn wir es zulassen.
unbekannt
Beautytipp
Leider hatte jeder von uns schon damit zu tun, Pickel ! Durch die Abheilungsphase des Pickels ist die Stelle des Pickes stärker durchblutet. Leider ist genau das die Schwachstelle. Diese Gefäßerweiterungen gehen von selbst nicht immer zurück. Die Haut bildet dann mehr Pigmente was den Pickel bzw. die Hautstelle am Ende dunkler verfärbt aussehen lässt.
Weg mit den Pickelmalen :
Das absolute A und O ist natürlich die vollständige Reiningung des Gesicht, Morgens und Abends ! Auch nach einer Party ist es super wichtig, dass Sie das Gesicht abschminken. Leider können sich hier mal Pickel im Gesicht verirren und unser innerstes will darauf herumdrücken, was die meisten auch leider machen. Versuchen Sie Zink auf den Pickel zu geben, dieser trocknet aus und heilt. Wenn Sie wirklich Aknebedingte Haut haben, gehen Sie zu einer Kosmetikerin, diese wird Ihnen für Ihren Hauttyp entsprechend, eine Ausreinigung vornehmen.
Meiden Sie die heiße Sonne und schützen Sie Ihre Haut mit dem richtigen LSF- denn leider verträgt hormonell nicht jeder die Sonne. Pickelmale könnten so auch noch verstärtkt werden, besser : Hut anziehen und ab in den Schatten.
Die perfekte Pflege ist enorm wichtig. Lassen Sie sich bei der Kosmetikerin oder auch in der Apotheke beraten. Was sind Sie für ein Hauttyp ? Sind Ihre Produkte dafür auch geeignet? Leider versprechen manche Cremes sofort Linderung oder sogar das Wunder. das alle Pickelmale sofort aufgehellt und somit nicht mehr sichtbar sind. Dies stimmt so nicht, deshalb ist die richtige Pflege super wichtig.
Haut peelen. Es ist immer gut die Haut einmal die Woche mit dem richtigen Pflegeprodukt zu peelen. Die alten Hautschüppchen lösen sich und es wirkt leicht desinfizierend. Am besten nehmen Sie Heilerde. Die passt perfekt zu Akne und zu Pickel neigender Haut.
Gesundheitstipp
Die Fitnesstrends 2019
Was ist In in 2019 ? Welche Fitnesstrends müssen wir nachmachen?
Die Fitnesswatch:
Das absolute Muss für Sportler Gurus. Sie zählen Kalorien, die Schritte, den Verbrauch und sogar den Weg den man gegangen ist. Man kann sich und seinen Körper nachweislich kontrollieren. Man motiviert sich damit, noch 200 Schritte bis das Tagespensum erreicht ist ? Dann nochmal um den Block laufen, hätten wir vielleicht ohne Watch nicht gemacht.
In der Gruppe trainieren:
Sie langweilen sich alleine im Fitnessstudio? Belegen Sie doch mal einen Kurs und trainieren Sie in Gemeinschaft. Oder treffen SIe Freunde und trainieren Sie draussen im Park zusammen. Sie werden merken und auch spüren das Ihnen das Sport machen in Gemeinschaft viel leichter fällt.
HIIT Training:
Das Hochintensive Intervall Training hat es in sich. Wenige Minuten af höchstem Level und Frequenz trainineren. Das spornt den Stoffwechsel an und es macht Spaß nicht jede Übung 15 Minuten zu machen. Was super ist : man trainiert mit eigenem Körpergewicht.
Yoga:
Der absolute Liebling aller Sportfanatiker ist immer noch das Yoga. Anstrengend und entspannend zugleich. Versuchen SIe es doch mal. Ist absolut Stressmildernd und Muskelfördernd.
Eventtipp
Die Gartenschau in Kaiserslautern wieder in voller Blüte
Gartenschau Kaiserslautern
Auf 22 Hektar finden Sie Rosengarten, Kakteengarten, Rhododendrongarten, Bibelgarten, Tanzgarten…
Die Themengärten sind eine kleine Welt für sich, in der es viele liebevolle Details zu entdecken gibt. Ruhe und Entspannung finden Sie in unserem lebenden Gotteshaus, der Weidenkirche auf dem Kaiserberg.
Ein Highlight der besonderen Art auf der Gartenschau ist die Adventure-Golf Anlage in direkter Nachbarschaft zur neuen Gastronomie im Neumühlepark. Beim Adventure Golf ist die Herausforderung, den Ball über den terrassierten Parcour in die 18-Löcher der Golfanlage einzulochen. Und wenn der Ball ins Wasser fällt, heißt es „Schuhe aus und rein ins Vergnügen“! Ein Spaß für die ganze Familie von Klein bis Groß, Anfänger, Fortgeschrittene und Experten.
Erholen Sie sich zwischendurch oder im Anschluss im gemütlichen Biergarten gleich nebenan.
Öffnungszeiten:
Montag – Sonntag: 9.00 bis 19.00 Uhr
Hunde sind nicht gestattet.
Der Park ist bis zum 31. Oktober täglich für Sie geöffnet.
